Details, Fiction and consejos para superar ruptura

La terapia Gestalt pone énfasis en el presente, ayudando a las personas a centrarse en cómo se sienten «aquí y ahora» en lugar de quedarse atrapadas en el pasado.A veces, organizar tus pensamientos de manera estructurada puede darte la perspectiva que necesitas. Divide una hoja en dos columnas:«La creatividad nace de la angustia, como el día

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5 técnicas sencillas para la Escucha activa

La duración de un bloqueo emocional es altamente individual y puede variar desde días hasta abriles. La esencia para acortar este tiempo es el examen activo del problema y la búsqueda de estrategias efectivas para abordarlo.Esos pensamientos nos bloquean de tal forma que luego transmitimos negatividad en la entrevista. Al final no nos selecciona

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